В настоящее время социальная жизнь развивается быстрыми темпами и требует больших затрат на мозг, часто из-за головокружения и бессонницы, вызванных чрезмерной нагрузкой на мозг. Кроме того, по мере того, как люди среднего и пожилого возраста становятся старше, их функции мозга, память и т. Д. Постепенно ухудшаются ... Следовательно, правильное потребление добавок для мозга может эффективно улучшить память и обеспечить достаточное питание и усвоение для мозга. Давайте посмотрим на рекомендуемые добавки для мозга для разных людей ：

1. Студенты
Студенты, которые учатся длительное время, подвержены головным болям, головокружениям, утомляемости, потере памяти и неспособности сконцентрироваться. Студенты могут есть больше глубоководной рыбы и свежих фруктов и овощей, чтобы пополнить запасы витаминов и минералов. Его можно дополнить продуктами здравоохранения, устойчивыми к гипоксии, рыбьим жиром, DHA и другими продуктами для ухода за мозгом, которые могут в определенной степени улучшить и гармонизировать.
1) Рыбий жир : содержит полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе EPA и DHA. DHA является незаменимым веществом для поддержания функции мозга и имеет репутацию «золота мозга».
2) DHA : У подростков метаболизм DHA составляет 1,5 градуса по сравнению с нормальными людьми, рекомендуется обеспечить ежедневное потребление DHA около 600 мг.

2. Офисные работники
Взрослые, которые чрезмерно используют мозг, могут вызывать утомляемость мозга, склонны к головокружению, потере памяти, замедленной реакции и отвлечению внимания. Если это будет продолжаться долгое время, они также будут испытывать такие симптомы, как бессонница, беспокойство, забывчивость и депрессия. Таким образом, добавки для мозга у взрослых в основном предназначены для снятия усталости мозга и улучшения памяти.
1) Экстракт гинкго билоба : Он может улучшить кровообращение в головном мозге, снять усталость, активировать функции мозга, улучшить память и снять напряжение и раздражительность.
2) Цитиколин (ЦДФ холин) : Цитиколин сам по себе является активатором метаболизма мозга, который может способствовать метаболизму питательных веществ нервных клеток в мозге, улучшать структуру и функцию мозга и усиливать проводящую функцию ретикулярной восходящей системы активации. Это может способствовать выздоровлению и снижению цереброваскулярного сопротивления.

3. Среднего и пожилого возраста
Мозг людей среднего и пожилого возраста не так подвижен, как раньше, и начинает проявляться феномен старения мозга. Таким образом, добавки для мозга людей среднего и пожилого возраста направлены на укрепление мозга, обеспечение плавного кровообращения и замедление старения клеток мозга.
1) Экстракт женьшеня : длительное использование может продлить жизнь, повысить физическую силу и вылечить онкологических больных с иммунодефицитными заболеваниями, вызванными лучевой и химиотерапией; в то же время он может повысить жизнеспособность поверхностных клеток человеческого тела и замедлить старение.
2) Фосфатидилсерин(PS ): Регулируют липиды крови, защищают печень, способствуют развитию мозга и предотвращают болезнь Альцгеймера.
3) Альфа GPC : Повышает уровень ацетилхолина в головном мозге пожилых людей, что может значительно улучшить симптомы болезни Альцгеймера.