Важная роль лютеина в средствах по уходу за глазами.
Важная роль лютеина в средствах по уходу за глазами.
Jan 13, 2022
Лютеин
Лютеин — один из 600 известных каротиноидов. Он содержится в кукурузе, яичных желтках и других желтых и зеленых растениях и овощах, а также в тканях глаза, особенно в пигментах сетчатки и части хрусталика.
Лютеин — основной пигмент макулярной области сетчатки глаза человека. В глазах человека содержится большое количество лютеина, который не может вырабатываться организмом и должен восполняться за счет приема пищи. Научные исследования показали, что лютеин может замедлять возрастную дегенерацию тканей глаза и предотвращать возникновение глазных заболеваний. Так почему же лютеин может защищать наши глаза? Принцип действия проявляется главным образом в двух аспектах:
1. Лютеин — мощный «антиоксидант»:
Лютеин — мощный антиоксидант. Добавление определенного количества лютеина в пищу может предотвратить старение клеток и органов, а также предотвратить потерю зрения и слепоту, вызванные возрастной макулярной дегенерацией.
2. Лютеин — это натуральный оттенок, который мы поддерживаем для наших глаз:
Исследования подтвердили, что лютеин способен снижать интенсивность синего света до 90%. Ультрафиолетовые лучи могут отфильтровываться роговицей и хрусталиком, но синий свет проникает в глазное яблоко и достигает сетчатки и макулы. Лютеин в макуле способен отфильтровывать синий свет и предотвращать его повреждение. Таким образом, лютеин является естественным «световым щитом» для наших глаз!
Именно благодаря антиоксидантному и фотозащитному действию лютеина он может предотвращать выраженную близорукость, улучшать зрение и защищать его. Многие люди принимают лютеин в рамках своего ежедневного рациона, например, из фруктов и овощей. Однако людям с особыми потребностями, таким как пожилые люди, больные, люди с перенапряжением глаз и т. д., также следует рассмотреть возможность приема лютеинсодержащих продуктов для здоровья, поскольку лютеин, получаемый ими из пищи, может не способствовать поддержанию оптимального уровня флавинов в организме.